Така наречените"junk food" редовно заменя порцията плодове или топлата супа,защото нямаме време или защото ни се похапва гледайки телевизия,или седейки пред компютъра.
Ето малък списък с калории,коите ежедневно предпочитаме:
КРЕМ КАРАМЕЛ
849КСАL
ПАЛАЧИНКИ
890КСАL
ПИЦА
905KCAL ЗА ПЪРЧЕ
ПЪРЖЕНИ КАРТОФИ
800KCAL
ПЪРЖЕНИ ЯЙЦА С БЕКОН И ХЛЕБЧЕ
800KCAL
САНДВИЧ
980KCAL
КАПУЧИНО
420KCAL
КРОАСАН
570KCAL
РУСКА САЛАТА
562KCAL
ХАМБУРГЕР
549KCAL
КЕКСЧЕ
500KCAL
ЧИПС
460KCAL
КАШУ
250KCAL
КОКА КОЛА
210KCAL
ВАФЛА
203KCAL
МАЙОНЕЗА
350KCAL
ДРЕСИНГ
147KCAL
След тези данни можеби ще спрем да ядем боклуци и ще наблегнем повече на здравословната храна,не само подходяща за нашето здраве,но и за добрия ни външен вид.