Салати-здраве и секси фигура

Здравейте днес ще поговорим за слатите и ще ви дамнякои рецепти.Салатата е много общо понятие,защото има различни видове салати някои от които не толкова здравословно,но много вкусни.Аз ви предлагам няколко вида салати,които хем са вкусни хем здравословни,хем топят мазнини.Както съм споменавала и преди важно е за обяд и за вечеря да хапваме месо и салата.Дори да не искаме салата трябва да ядем поне по един зеленчук към менюто си.
1.Шопска салата(домати,краствици,чушка,сирене)

2.Салата зеле с моркови(зале,моркови,лимонов сок)

3.Овчарска салата(домати,краставици,чушка,сирене,кашкавал,шунка или пушен бут,гъби,маслини)

4.Мексиканска салата(боб,царевица,чушки,и каквото друго пожелаете;)

5.Салата с пиле(домати,маруля,пиле,яйца и каквото друго поежелаете)

6.Салата с риба тон(домати,маруля,моркови,риба тон,яйца)

7.Картофена салата(картофи)

8.Салата с ориз и риба тон(ориз,моркови,риба тон,оцет)

9.Салата с яйца(варени яйца)

10.Салата с моркови(моркови и лимонов сок)

И разбира се да не забравяме оцет и ако използвате масло използвайте зехтин,ако не съвсем малко олио.Наслаждавайте се:):):)